延边八爪鱼舞蹈是最近在抖音上流行起来的一种舞蹈，它的特点是手臂模仿八爪鱼的动作摇摆。这个梗的意思是指这种舞蹈形式独特，没有固定规范，只需要模仿八爪鱼摇动手臂即可。
延边八爪鱼舞蹈起源于延边地区约10年前，最早由一群韩国朝鲜族在韩国学习后带回。这项舞蹈并没有明确的舞蹈规范，只要摇头摆脑、扭动四肢和躯干就行，看起来就像八爪鱼舞动触手一样。随着这个舞蹈在抖音上的流行，受到许多网友模仿，因此被称为延边八爪鱼舞。
在社交生活中，正确运用延边八爪鱼梗可以增加与他人的互动和话题性。比如，在开心的聚会上，当有人开始摇动手臂时，其他人也可以紧跟其后，一起扭动舞动，带出欢乐的氛围。此外，一些相关的梗还有李靓蕾的“想摇就摇”和“八爪鱼辣条”等。
